DailyMix Proteinová omeleta s houbami (7 porcí)
Proteinovou omeletu DailyMix si oblíbíte, pokud máte rádi chutné a zdravé jídlo, ale neradi trávíte čas v kuchyni. Díky jednoduché a rychlé přípravě máte na stole během pár minut teplý oběd nebo večeři se spoustou vitamínů a minerálních látek. Omeleta je skvělá s restovanými žampiony a nakrájenou jarní cibulkou. Kreativitě se ale meze nekladou, takže můžete dochutit tím, co máte rádi.
Návod na přípravu
Do šejkru nalijte 130 ml pitné vody. Přidejte 38 g směsi a namixujte. Na rozpálenou pánev nalijte kapku oleje a směs z šejkru. Ztlumte plamen a smažte přibližně 4 minuty. Poté omeletu opatrně otočte a smažte další 3 minuty.
Odměrka odpovídá přibližně 30 gramům sypké směsi jídel DailyMix. Jedna odměrka odpovídá přibližně jedné porci jídla DailyMix. Pro získání přesné gramáže doporučujeme použít digitální kuchyňskou váhu.
Složení
Sójová mouka, vaječný bílek, sušené mléko, rýžová mouka, hřibové koření 6 % (hřiby 50 %, sůl, cibule, koriandr, karotka, kmín, pepř, pastiňák, petržel, česnek, citronová kůra), sójová bílkovina 17 %, vaječný žloutek, čekanková vláknina, zahušťovadla: guma guar, arabská guma; sušené žampiony 2,5 %, směs vitaminů a minerálních látek: vitamin A (retinyl-acetát), vitamin D (cholekalciferol), vitamin E (D-?-tokoferyl-acetát), vitamin K (fyllochinon), vitamin B1 (thiamin-mononitrát), vitamin B2 (riboflavin), niacin (nikotinamid), kyselina pantothenová (D-pantothenát vápenatý), vitamin B6 (pyridoxin-hydrochlorid), kyselina listová (kyselina pteroylmonoglutamová), vitamin B12 (hydroxokobalamin), vitamin C (kyselina L-askorbová), biotin (D-biotin), draslík (chlorid draselný), železo (fumarát železnatý), hořčík (oxid hořečnatý), mangan (glukonan manganatý), selen (seleničitan sodný), zinek (citrát zinečnatý), chrom (chlorid chromitý), měď (glukonan měďnatý), jód (jodičnan draselný); protispékavá látka: fosforečnan vápenatý, barvivo: beta-karoten, kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný, sůl.
Alergeny: sója, vejce, mléko.
Skladujte v suchu, chladu do 20 °C a mimo přímé sluneční záření.
Výživové údaje:
|
na 100 g |
na jednu porci (38 g) |
|
|
Energetická hodnota |
1523 kJ / 364 kcal |
578 kJ / 138 kcal |
|
Bílkoviny |
41 g |
15,6 g |
|
Sacharidy |
24 g |
9,1 g |
|
z toho cukry |
7 g |
2,7 g |
|
Tuky |
10 g |
3,8 g |
|
- z toho nasycené tuky |
2 g |
0,8 g |
|
Vláknina |
10 g |
3,8 g |
|
Sůl |
0,5 g |
1 g |
Vitamíny
|
VITAMINY |
100 g výrobku obsahuje |
%* na 100g |
|
vitamin C |
42,1 mg |
53 % |
|
vitamin A |
421 ug |
53 % |
|
vitamin D |
2,6 ug |
53 % |
|
vitamin E |
6,3 mg |
53 % |
|
vitamin K |
39,5 ug |
53 % |
|
vitamin B1 |
0,6 mg |
53 % |
|
vitamin B2 |
0,7 mg |
53 % |
|
vitamin B3 |
8,4 mg |
53 % |
|
vitamin B5 |
3,2 mg |
53 % |
|
vitamin B6 |
0,7 mg |
53 % |
|
vitamin B12 |
1,3 ug |
53 % |
|
kyselina listová |
105 ug |
53 % |
|
biotin |
26,3 ug |
53 % |
|
hořčík |
197 mg |
53 % |
|
draslík |
1,1 g |
53 % |
|
jód |
79 ug |
53 % |
|
mangan |
1,1 mg |
53 % |
|
selen |
29 ug |
53 % |
|
zinek |
5,3 mg |
53 % |
|
železo |
7,4 mg |
53 % |
|
měď |
0,5 mg |
53 % |
|
chróm |
21 ug |
53 % |
%* = denní referenční hodnota příjmu vitamínů a minerálních látek (u dospělých osob)
Balení obsahuje 7 porcí, 1 porce = 38 g.
Upozornění: Určeno k okamžité spotřebě.
