Články o Low Carb dietě

Nízkosacharidové stravování, které známe pod pojmem lowcarb, znamená nižší podíl cukrů ve stravě obecně a praktické vyloučení jednoduchých cukrů z jídelníčku. Zůstává v něm jenom poměrně malý podíl… Číst článek

Patří do kategorie takzvaných superpotravin. Jde o látky s velmi dobrým vlivem na lidský organismus. Zázvor se k nim řadí. Přestože jde vlastně jenom o koření či užitečnou přísadu do pestré škály… Číst článek

Špatná odezva těla na inzulín může odstartovat celou řadu zdravotních problémů, proto ji rozhodně nepodceňujte. Snížení příjmu sacharidů může být v tomto případě velice užitečným opatřením směřujícím… Číst článek

Snížení konzumace sacharidů je výhodou keto diety. Docílíte tím stavu ketózy, která vám pomůže sáhnout do tukových rezerv a získávat z nich potřebnou energii jako palivo pro váš mozek a svaly a celé… Číst článek

Spousta lidí se při vyslovení pojmu ketodieta obává, že s tímto stravovacím režimem je bude trápit pocit hladu. Jednoduše řečeno, myslí si, že když budete konzumovat minimum sacharidů, budete mít… Číst článek

Pokud se rozhodnete vyzkoušet keto dietu, máte v zásadě několik možností. Volíte si různé režimy od velmi přísného s minimálním množstvím sacharidů až po volnější, kde je povolené větší množství… Číst článek

Lowcarb se v současnosti stává velice populární dietou. Nesporně přináší výsledky v hubnutí, což znamená, že se o tento způsob stravování zajímá stále širší okruh lidí. Zákonitě tak přichází na… Číst článek

Rozhodnete-li se pro režim lowcarb stravování, bude to znamenat celou řadu změn ve vašem životě. Radikálně upravíte nejenom svůj jídelníček, ale také budete v obchodě nakupovat něco jiného než dosud.… Číst článek

Samozřejmě vás bude určitě zajímat, jak se k nízkosacharidové dietě staví nutriční specialisté a lékaři. Můžete si být jisti, že s ní rozhodně neprohloupíte. Naopak. Pochopitelně je ale třeba, aby… Číst článek

Proč dodržovat low carb stravu? Spousta lidí možná napoprvé nad low carb ohrne nos. Má pocit, že jde jenom o další z mnoha módních diet, kterých se kolem nás už převalila celá řada a jak se objevily,… Číst článek