Články o Low Carb dietě

6 nejčastějších chyb v low carb dietě

Dali jste se na cestu nízkosacharidového stravování, což je velmi dobré rozhodnutí. Někteří lidé se ale pustí do akce, aniž by si promysleli další… Číst článek

Může low carb dieta ovlivnit nemocné ledviny?

Low carb dieta či její ostřejší varianta ketodieta lidem slibuje velmi výrazné úbytky hmotnosti, kterých je možno dosáhnout velmi rychle, už v… Číst článek

Maso má v low carb stravě svoje zásadní místo

Řadíte se do kategorie masožravců, tedy lidí, jejich jídelníček stojí na konzumaci masa? Potom vám low carb režim bude vyhovovat. Nízkosacharidové… Číst článek

Jak snídat nízkosacharidově? Jednoduše, chutně a zdravě

Lidé, kteří s low carb dietou začínají, se velmi často ptají: Jak vyřešit snídaně? Co si máme dát ráno k jídlu? Je nesmírně důležité získat na úvod… Číst článek

Low carb kuchyně nemusí být nuda: Tipy na chutné obědy

V nízkosacharidové stravě se samozřejmě musíte řídit seznamem povolených a zakázaných potravin, jinak tento způsob stravování ztrácí smysl a nebude… Číst článek

Při jakých zdravotních potížích pomůže low carb dieta?

Když si zvolíte jako svůj životní styl low carb stravování, neuděláte chybu. Podaří se vám shodit větší nebo menší počet kilogramů podle vaší potřeby… Číst článek

Porce jídla u low carb, jak vypadá low carb oběd

Nejspíše si lámete hlavu také nad tím, jak velké porce byste u low carb měli dodržovat. Čím se při jejich stanovení řídit? Nemusíte v… Číst článek

Low carb versus paleo dieta: V čem se liší?

Možná jste kromě low carb stravování slyšeli něco také o paleo dietě. V čem jsou oba životní styly odlišné a co mají naopak společného? Některé… Číst článek

Low carb versus low fat: Jak se tyto diety mohou ovlivňovat?

Obezita a nadváha patří mezi velmi aktuální problémy. Obojí dokonce odborníci označují jako epidemii 21. století, tolik přibývá lidí, kteří nosí s… Číst článek

Low carb dezerty: Jak se sladkosti rýmují s nízkosacharidovou dietou?

Milujete sladké zákusky, ale přitom jste se zároveň rozhodli pro nízkosacharidovou dietu. Máte pocit, že si tyhle dva pojmy vzájemně naprosto… Číst článek

Jak úspěšně zvládnout přechod od low carb k normální stravě?

Podařilo se vám zhubnout s pomocí low carb stravování nebo ketodiety a teď byste si chtěli svoji optimální váhu udržet a pokud možno nepřibrat znovu.… Číst článek

Když se low carb stane vaším životním stylem

Někteří lidé, co vyzkoušeli low carb stravování, se v něm takříkajíc našli. Co to znamená? Zásady nového režimu jim přešly do krve. Staly se nedílnou… Číst článek