Články o Low Carb dietě

Radikální nízkosacharidový režim aneb co vlastně způsobuje v těle ketóza

Co se s vaším tělem bude dít ve chvíli, kdy výrazně omezíte příjem sacharidů? Při nepřísnějším low carb režimu se lidský organismus dostává do stavu… Číst článek

Je dobré si při low carb dietě dopřát ovoce nebo raději ne?

Jak je s ovocem a jeho konzumací při nízkosacharidovém životním stylu? Pochopitelně ovoci nemůžeme upřít vysoký obsah výživných látek, zejména… Číst článek

Bylinky a koření: Jak s nimi pracovat v low carb režimu?

K jídlu samozřejmě patří i koření. Jak se k otázce jeho využití staví zastánci low carb životního stylu? Rozhodně se pokrmům, kterým dodají chuť… Číst článek

Kterou variantu low carb diety zvolit?

Ve chvíli, kdy jste si jako svůj nový životní styl zvolili low carb dietu, čeká vás ještě jedno další rozhodnutí. Musíte si vybrat, jak přísný má váš… Číst článek

Nákupní seznam pro low carb stravu je jednoduchý a praktický

Jak nakupovat při low carb stravování? Určitě jste si tuto otázku položili. Bude to pro vás v mnoha ohledech jednodušší. Budete pátrat po zdravých,… Číst článek

Zelenina a low carb stravování

Jedním ze základních kamenů low carb jídelníčku pro vás bude zelenina a pokrmy z ní připravené. Rozhodně ji nesmíte opomíjet, protože vašem tělu dodá… Číst článek

Low carb a potraviny na pomezí povolených a zakázaných

V rámci low carb diety se setkáváte s více kategoriemi potravin. Jde jednak o potraviny povolené, které v rámci nízkosacharidového jídelníčku můžete,… Číst článek

Low carb a sacharidy: O jaké jde látky a jak působí v našem těle?

Když se rozhodnete praktikovat low carb, tedy nízkosacharidové stravování, měli byste si hned v úvodu před tím jasně zodpovědět otázku, co to vlastně… Číst článek

Jaké potraviny považujeme v low carb stravování za zakázané?

K tomu, aby se vám úspěšně podařilo zhubnout pomocí low carb stravování, nezbude vám nic jiného, než se některým potravinám vyhnout. Jednoduše je… Číst článek

Jak se stravovat podle low carb režimu?

Rozhodli jste se pro low carb stravování. Co dál? Potřebujete nyní přesně vědět, které potraviny smíte jíst, a které nikoliv. To je základ k tomu,… Číst článek

Low carb stravování a jeho benefity v kostce

Zlákala vás možnost vyzkoušet low carb, tedy nízkosacharidové stravování, ale nechcete být zahrnování spoustou informací, ze kterých vám půjde hlava… Číst článek

Co si představit pod pojmem low carb?

Hledáte vhodnou dietu, která by vám pomohla zhubnout a optimální hmotnost si také dlouhodobě udržet? Možná jste už někdy někde zaslechli slovo Low… Číst článek