DailyMix Proteinová omeleta se sýrem (7 porcí)

Proteinovou omeletu DailyMix si oblíbíte, pokud máte rádi chutné a zdravé jídlo, ale neradi trávíte čas v kuchyni. Díky jednoduché a rychlé přípravě máte na stole během pár minut teplý oběd nebo večeři se spoustou vitamínů a minerálních látek. Omeleta je skvělá s restovanými žampiony a nakrájenou jarní cibulkou. Kreativitě se ale meze nekladou, takže můžete dochutit tím, co máte rádi.

Návod na přípravu

Do šejkru nalijte 130 ml pitné vody. Přidejte 38 g směsi a promixujte. Na rozpálenou pánev nalijte kapku oleje a směs z šejkru. Ztlumte plamen a smažte přibližně 3 minuty z obou stran.

Odměrka odpovídá přibližně 30 gramům sypké směsi jídel DailyMix. Jedna odměrka odpovídá přibližně jedné porci jídla DailyMix. Pro získání přesné gramáže doporučujeme použít digitální kuchyňskou váhu. 

Složení

Sójová mouka, vaječný bílek, sýrová kořenící směs 12,6 % (sýrový prášek typu Cheddar 54 %, syrovátka, kvasničný extrakt, jedlá sůl, tavící sůl: fosforečnan sodný, aroma, modifikovaný škrob, pažitka, sýrové aroma 1 %, muškátový ořech, kvasničný extrakt (aroma), cibule, česnek, kmín, pepř), sušené mléko, rýžová mouka, sušený vaječný žloutek, čekanková vláknina, sýrový prášek 5 % (sušený sýr 88 %, syrovátková bílkovina, tavící sůl: fosforečnan sodný), sójová bílkovina, zahušťovadla: guarová guma, arabská guma; směs vitamínů a minerálních látek: vitamin A (retinyl-acetát), vitamin D (cholekalciferol), vitamin E (D-α-tokoferyl-acetát), vitamin K (fyllochinon), vitamin B1 (thiamin-mononitrát), vitamin B2 (riboflavin), niacin (nikotinamid), kyselina pantothenová (D-pantothenát vápenatý), vitamin B6 (pyridoxin-hydrochlorid), kyselina listová (kyselina pteroylmonoglutamová), vitamin B12 (hydroxokobalamin), vitamin C (kyselina L-askorbová), biotin (D-biotin), draslík (chlorid draselný), železo (fumarát železnatý), hořčík (oxid hořečnatý), mangan (glukonan manganatý), selen (seleničitan sodný), zinek (citrát zinečnatý), chrom (chlorid chromitý), měď (glukonan měďnatý), jód (jodičnan draselný); protispékavá látka: fosforečnan vápenatý, kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný, barvivo: beta-karoten

Alergeny

sója, vejce, mléko

Skladujte v suchu, chladu do 20 °C a mimo přímé sluneční záření.

Výživové údaje:

na 100 g

na jednu porci (38 g)

Energetická hodnota

1586 kJ / 379 kcal

602 kJ / 144 kcal

Bílkoviny

40 g

15,2 g

Sacharidy

21 g

8 g

z toho cukry

12 g

4,6 g

Tuky

13 g

5 g

z toho nasycené mastné kyseliny

4,4 g

1,7 g

Vláknina

8,4 g

3,2 g

Sůl

2,5 g

0,95 g

 

Vitamíny

Vitamíny a minerální látky

100 g výrobku obsahuje

%* na 100g

vitamin C 

42,11 mg

53 %

vitamin A 

421,05 μg

53 %

vitamin D 

2,63 μg

53 %

vitamin E 

6,32 mg

53 %

vitamin K

39,47 ug

53 %

vitamin B1 

0,58 mg

53 %

vitamin B2

0,74 mg

53 %

vitamin B3

8,42 mg

53 %

vitamin B5 

3,16 mg

53 %

vitamin B6 

0,74 mg

53 %

vitamin B12 

1,32 μg

53 %

kyselina listová

105,26 μg

53 %

biotin 

26,32 μg

53 %

hořčík 

197,37 mg

53 %

draslík

787 mg

39 %

jód

78,95 μg

53 %

mangan

1,05 mg

53 %

selen 

28,95 μg

53 %

zinek 

5,26 mg

53 %

železo

7,37 mg

53 %

měď 

0,53 mg

53 %

chrom

21,05 μg

53 %

 

%* = denní referenční hodnota příjmu vitamínů a minerálních látek (u dospělých osob)

Balení obsahuje 7 porcí, 1 porce = 38 g.

Upozornění: Určeno k okamžité spotřebě.